筋肉トレーニングで垂れたバストを改善しました

妊娠してお腹の赤ちゃんがだんだん大きくなっていくに従って、バストも大きくなっていきます。お腹が大きくなっていくとバストもそれにつられるように大きくなっていきます。わたしが妊娠した時はわたしの小さなバストが立派なバストに変身しました。

ずっとこのまま大きく膨らんだ弾むようなバストのままでいてくれたらどんなにいいことかと思いましたが、出産して母乳を赤ん坊にあげているうちに、大きかったバストが元の小さなバストに戻ってしまいました。バストの変化を見ることは辛かったけれど、バストが大きくなった理由は赤ん坊のための母乳を出すためだったのですから仕方がありません。

赤ん坊に母乳を出す必要が無くなればバストは元の状態にまで戻るのです。大きくなったバストが小さくなるとどうしてもバストが少し垂れてしまうのですが、わたしはバストアップできるように筋肉トレーニングをして何とか妊娠前のバストに戻すことができました。

バストは相変わらず小さめなんですが、ちょっぴり垂れていたバストが自力で持ち上がっている状態にまで筋肉トレーニングを頑張りました。

今ではバストが垂れていたことが嘘のように、年齢とは似つかわしくない若々しいバストになりました。